Szenvedéseid 80 %-a elkerülhető!
Sokfajta szenvedés van. Fizikai, lelki, különböző okok miatt.
Korunk egyre nagyobb problémája a lelki szenvedés.
Ezt mutatja az is, hogy a depresszió népbetegséggé vált! Rengeteg ember őrlődik kilátástalannak tűnő élethelyzetben! Fő területek: a munkanélküliség, egzisztenciális válságok, párkapcsolati problémák, a családok széthullása és még sorolhatnám!
Ezek aztán halmozottan jelentkeznek, és ember legyen a talpán, aki ki tud keveredni belőle!
Ilyen korban élünk, mondhatnád, és van ebben igazság!
Mást sem hallasz, mint katasztrófákról, tragédiákról, elbocsátásokról és mindenféle válságokról szóló fenyegető híreket.
Ugyan mit tehetnél mindezek ellen? A világot nem te irányítod, csak reménykedhetsz, hogy ezek a tragédiák Téged nem érnek el.
Beletörődsz hát, hogy munkanélküli lettél, csőd szélén a vállalkozásod, csal a párod, vagy Te csalod őt, nem találod a hangot a gyerekeddel, és egyáltalán!
Tele vagy problémákkal! Ez a sorsod, nem tehetsz semmit!
Valóban nem?
Ameddig ezt gondolod, tényleg nem!
Hiába is jönnék most a szabad akarattal, meg azzal hogy vedd kezedbe a sorsod!
Ahhoz, hogy ezt megtehesd, bizonyos dolgokat fel kell ismerned!
Először is a saját hatáskörödet!
Nem tudod holnap megváltoztatni a gazdasági helyzetet, elintézni, hogy a médiában az élet pozitív oldaláról szóljanak a hírek, és még sok mindenhez nincs hatalmad.
A környezeted megváltoztatását sem úgy kell elképzelni, hogy a fejére olvasod a párodnak minden hibáját, és rávilágítasz, hogy a köztetek lévő problémákat az ő viselkedésének megváltoztatásával lehet megjavítani!
Egyetlen dolgot tudsz csak megváltoztatni – saját magadat!
Na, köszi! Ezt már hallottad, olvastad ezerszer!
Valójában nem tudod mit jelent ez, és igazából azt sem hogyan csináld!
Olvassak önfejlesztő könyveket, hallgassak előadásokat, mondjak mást, mint amit gondolok,
vegyek rész tréningeken?
Mit segít ez rajtam, ha nincs munkám, pénzem? Ha minden rosszul sül el?
Először is, igen, olvass önfejlesztő könyveket!
Ugyanis az, hogy milyen nézeteket ismersz, mi jár a fejedben, az előbb-utóbb befolyásolja a cselekedeteidet is!
Másrészt ne akard azonnal, másnap megoldani valamennyi problémádat, mert vannak dolgok, amihez idő kell.
A megoldókulcs pedig a következő:
Először is ismerd fel, hogy a problémáid nagy részét magadnak köszönheted!
Ki döntött úgy, hogy éppen oda megy dolgozni? Ki döntött úgy, hogy azzal az emberrel köti össze az életét? Valamikor az életed során hoztál olyan döntéseket, aminek a következménye az a helyzet, amiben most vagy!
Jelen pillanatban is formálod a sorsod mindazzal, amit teszel, vagy nem teszel meg éppen!
Olyan egyszerű, pici dolgok is számítanak, amire nem is gondolnál!
Térjünk vissza a szenvedéshez!
Van elkerülhető és elkerülhetetlen szenvedés.
Mindenki életében vannak olyan negatív helyzetek, amire nem tud felkészülni, nem tud tenni ellene semmit.
Pl. A párod estére meghívta a barátaitokat vacsorára, anélkül, hogy veled egyeztette volna!
Éppen rossz passzban vagy, ráadásul másnapra egy határidős munkát is meg kell csinálnod!
Teljesen kiakadsz, mikor értesülsz a dologról!
Ez a szükséges szenvedés része! Más döntése miatt nehéz helyzetbe kerültél!
Nem tehettél ellene semmit, hiszen nem tudtál róla!
A helyzetre adott reakciód viszont már egyéni, a te kezedben van!
Lehet, hogy mártírként szó nélkül vásárolsz, főzöl, egész éjjel dolgozol, reggelre már csak egy önmarcangoló, mindenkit utáló zombi marad belőled! A feszültséget mindenki érezte, a barátok kellemetlenül érzik magukat, kerülni kezdenek. A harag, a düh otthon is megmarad.
Lehet, hogy eleve lemondatod a dolgot a pároddal, kérdés, hogy ki hogy veszi mindezt!
Vagy felvállalod a helyzetet, pizzát rendelsz és a barátokat őszintén tájékoztatva isteni pizzás bulit csaptok. Kissé korábban lesz vége, mert a munkádat még be kell fejezni. A pároddal pedig tisztázzátok, hogy máskor ne csináljon ilyet. Lehet, hogy hálás lesz, hogy nem hagytad cserben. Az eset pedig erősíti a kapcsolatotokat!
A variációkat most nem veszem végig! Mindenesetre ki lehet belőle jönni jól, és rosszul is!
Ha rosszul reagálod le, szükségtelen szenvedést hozol magadra, hiszen lehettek volna jó megoldások is!
Te meg gyártottál haragot, bosszúságot, veszekedést és még ki tudja mit!
Mert a rossz reakciódra a másik is reagálhat rosszul!
A lánc néhány eleme után meg ott találod magad egy pokoli, elmérgesedett élethelyzetben!
Már nem is emlékszel hol kezdődött, hol romlott el!
Mindenki hibás, a sors meg csak „ ver „ téged! Még hogy te okoztad??
Életünk ilyen döntéshelyzetek láncolata.
Észrevétlenül formáljuk, akár felismerjük ezt, akár nem!
Minél tudatosabban figyelsz ezekre a dolgokra, annál több szenvedéstől óvhatod meg magad!
Jó hír, hogy a szenvedést jó döntésekkel, jó reakciókkal akár boldogságra is cserélheted!
Posted in 
Tags: 
Szia Zita!
Gratulálok az új – NÉVMÁRKÁS – saját honlapodhoz!
Itt most valóban megmutathatod, hogy MIT TUDSZ!
Ezt a remek cikkedet elolvasva döbben rá az ember, hogy az iskolákban mennyire “hiánycikk” az szellemi edzettségi állapotunk fejlesztése “tantárgy”.
Az Életbe kilépve jövünk rá, hogy olyan sok mindenre megtanítanak bennünket, csak arra, nem, “Hogyan értsünk önmagunk menedzseléséhez”!
Kedves Béla!
Megtisztel, hogy Te vagy az első hozzászóló az új honlapomon. Bízom benne, hogy “sok követőd” akad.
Kedves Zita!
Csatlakozom a Béla hozzászólásához! Az irásod nekem is nagyon tetszik! Ismerös élethelyzetekre világitasz rá, amit minden ember a saját vérmérséklete szerint reagál le az épp abban a pillanatban lévö hangulati állapotában. Ezzel egy új helyzet teremtödik, amely meghatározza a kapcsolat hangulatát-minöségét. Amikor a döntést meghozzuk, abban a pillanatban általában azt jónak itéljük meg. Az mindig késöbb derül ki, hogy tényleg jó volt-e? Ami a reagálást illeti: Általában nem az a probléma amit mond, hanem ahogy mondja…
Megfigyelhetö, hogy a mindennapi élet lélektanát, önismeretet, és önuralmat egy bizonyos korban kezdünk el tanulni. Mindenki akkor, amikor épp elérkezik oda, hogy igénye lesz erre a tudásra. Ekkor rátalálhatunk az ilyen nagyszerü irásra, ami megvilágitja “szenvedés vagy boldogság” A legfontosabb: kezünkben a döntés!
Gratulálok Zita!
Köszönöm Irén, és szeretettel köszöntelek “nálam”!
Nagyon jó az a gondolat, hogy önismerettel, a mindennapi élet lélektanával egy bizonyos kor után kezdünk foglalkozni. Nemrég olvastam egy cikket arról, hogy az “életközépi válságnak ” éppen az a szerepe, hogy elgondolkodtasson. Hogyan élek, mire jutottam, mi a fontos- és ekkor még bőven van lehetőség korrekcióra. Nehezen ismerjük el, hogy a sorsunkat magunk alakítjuk apróbb, nagyobb döntéseinkkel, reakcióinkkal. Ugyanis, ha ezt megtesszük, vállalnunk kell a felelősséget, nem hibáztathatunk mást. Ehhez azonban valóban érettség kell!
Kedves Zita!
Ismeretlenül is gratulálok a honlapodhoz. Nagyon fontos problémát vetsz fel benne. Valóban – ez személyes tapasztalatom – az emberek 90 %-a a körülményekben (amelyek szerinte megváltoztathatatlanok) keresi a nehézségei okát, és eszébe sem jut, hogy egy kicsit magába nézzen. De ha ezt meg is teszi, vagy valaki ezt tanácsolja neki, akkor is homokba dugja a fejét, és nem keresi a megoldást, mert ahhoz meg kellene változtatni a szokásait, ki kellene lépnie a komfortzónájából, tanulnia kellene stb. Ez pedig nagyon sok embert elriaszt attól, hogy elszánja magát a “nagy lépésre”. De egyetértek veled: “Ehhez valóban érettség kell”!
Kedves Mária!
Köszönöm, és szeretettel köszöntelek itt!
Nehéz ez a téma, mert a megteremtett “körülményeink” olyan erővel képesek uralni az életünket, hogy elhisszük “nem lehet másképp”, vagy csak nagy sérülések árán. Már az is eredmény-és eretnekség, hogy gondolkodunk ezen.
Pedig nemcsak rosszra lehet fordítani a dolgokat, hanem jóra is. Ahhoz viszont valamit tenni kell…